Viejas Costumbres

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Adultos Mayores

Dieta de la milpa, factor clave en la salud de adultos mayores 

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El estilo de vida y la alimentación han cambiado radicalmente en México en las últimas décadas. De una dieta tradicional basada en ingredientes locales y altamente nutritivos, hemos pasado a una alimentación caracterizada por productos ultraprocesados, ricos en grasas saturadas, azúcares y sodio. Este cambio, lejos de ser un simple ajuste de hábitos, ha tenido …

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Qué alimento no deben consumir las personas mayores, según Harvard

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La leche de vaca ha sido durante décadas uno de los alimentos más recomendados, especialmente por su supuesto aporte en calcio y beneficios para la salud ósea. Sin embargo, nuevos estudios han comenzado a cuestionar seriamente esta creencia, en particular cuando se trata de su consumo diario en adultos mayores. Una de las voces más …

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Señales que muestran que ya es hora de dejar de conducir

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Condiciones de salud como la artritis o los problemas de audición amenazan las destrezas al volante. Con el paso de los años se acentúan los factores para dejar de conducir. La pérdida de facultades al volante se vincula a la llegada de la vejez. Un adulto mayor disminuye su capacidad de reacción, no ve con tanta …

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Alimentación y Alzheimer: Cómo una dieta adecuada puede proteger tu memoria

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El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria y otras funciones cognitivas. Aunque tradicionalmente se ha asociado con la vejez, cada vez más personas jóvenes están siendo diagnosticadas. Factores como el estrés, la mala alimentación y enfermedades previas pueden contribuir a su aparición. ¿Por qué la alimentación es clave? La dieta influye directamente …

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Cinco juegos para estimular la memoria de los adultos mayores

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El cerebro es un órgano, pero en un sentido funciona como un músculo: cuanto mayor es su uso y “entrenamiento”, más probabilidades hay de que su estado sea saludable durante más tiempo Es normal que, con el paso de los años, se produzca un cierto deterioro de la memoria. Pero es posible ayudar a que …

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Muchos tipos de ejercicio pueden alargar la vida de los adultos mayores

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La actividad física regular es esencial para mantener una buena salud en todas las etapas de la vida. No solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también fortalece los músculos, mejora la salud cardiovascular, promueve la salud mental y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades …

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Adaptar envases para adultos mayores o con discapacidad, un reto para la industria 

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Mientras crece la población de adultos mayores y de personas con discapacidad, crece la demanda de envases de alimentos y bebidas que puedan ser manipulados por ellos con el objetivo de que la calidad de vida y la salud sean cada vez mejores para este sector poblacional. Mejorar y facilitar la apertura resulta básico en la creación …

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Promueven actividades y talleres para adultos mayores de Isla Mujeres

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A través del Sistema Para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF Isla Mujeres), el Gobierno Municipal, encabezado por Atenea Gómez, busca mejorar el bienestar y la calidad de vida de adultos mayores con diversas actividades en la Casa del Adulto Mayor, en la Zona Insular y Continental. Actividades para adultos mayores Karla García, Directora del DIF Isla Mujeres, informó que …

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Presupuesto a programa de adultos mayores tendrá aumento del 25%: AMLO 

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El presidente Andrés Manuel López Onrador informó que este viernes se enviará el paquete presupuestal a la Cámara de Diputados en el cual se tienen contemplados incrementos en los programas sociales, en especial el de las pensiones de adultos mayores que aumentará 25 por ciento y en el resto será al menos la inflación de …

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Abuelas cuentacuentos: ‘Aquí tu cuentas +50’, el curso de la UNAM de enseñanza a adultos mayores

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Ángeles, junto con más de 100 adultos mayores, pertenece a la última generación del programa Aquí tú cuentas +50, de la Coordinación de Difusión Cultural de la UNAM, taller enfocado en formar a personas de más de 50 años como promotores de lectura y oralidad.  Edna Rivera, reconocida en el gremio cultural como una las figuras más importantes …

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