Una tercera edad llena de hermosas costumbres
Que estar informado se vuelva una costumbre

¡blog de costumbres!

El ejercicio beneficia a la memoria en la mediana...
Durante el tercer trimestre de 2022, el INEGI reportó que en México existían 18 millones de personas con 60 años o más, las cuales representan...

Advertencia: Estos medicamentos pueden causar pérdida de memoria
Durante mucho tiempo, los médicos descartaron el olvido, la niebla cerebral y la confusión mental como partes normales del envejecimiento. Pero los científicos ahora saben...

Muchos tipos de ejercicio pueden alargar la vida de...
Realizar suficiente actividad física es vital para su salud a cualquier edad. Las pautas recomiendan que los adultos realicen al menos 150 minutos (o dos...

Un neurólogo ofrece 7 consejos para no perder la...
Con el paso de los años y el envejecimiento aumenta la probabilidad de que se desencadenen cierto tipo de enfermedades, en especial las patologías que están...

Día del Abuelo en México: 14 millones de adultos...
Fue en 1982 cuando se decretó que agosto sería el mes del abuelo a nivel internacional. En México se celebra el día 28 desde hace ya varios...

Le teme al envejecimiento, estas son las recomendaciones para...
Todos hemos crecido con el concepto de que ser viejo es malo. De que todo lo negativo viene en el momento de ser viejo, que todo...

Terapias y ejercicios para mejorar la salud de los...
Como cualquier etapa de la vida, la actividad física es vital para obtener bienestar y salud. Los profesionales explican que los adultos mayores se caracterizan...

Jardinería: el hobby más beneficioso para la salud de...
Ya sea preparando un huerto urbano, con macetas sencillas, un jardín o una huerta, la jardinería se ha demostrado que es una de las actividades de...

Bailar y aeróbicos, hobbies recomendados para adultos mayores
Trabajar en el fortalecimiento de los músculos, las articulaciones y los huesos es una actividad que trae ventajas para la salud física en cualquier momento...

Los SuperAgers, los adultos mayores con una memoria increíble
Llegar a la tercera edad es un privilegio para muchos, incluso es considerado como un regalo de la vida, pero lo más asombroso es cuando...

3 consejos financieros para adultos mayores
En la era de la digitalización financiera, la población de adultos mayores se encuentra enfrentando nuevos desafíos al lidiar con servicios bancarios cada vez más virtualizados y...

El harmol, un compuesto del café, ayuda a envejecer...
Investigadores españoles descubren que el harmol, un compuesto presente en el café y otros alimentos como carnes, pescados o cereales, ayuda a mejorar parámetros metabólicos...