La memoria y la salud cognitiva son aspectos cruciales para el bienestar de las personas, especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, es fundamental cuidar nuestra mente para prevenir enfermedades neurodegenerativas y mantener una calidad de vida óptima. En este artículo, exploraremos estrategias para mantener una memoria saludable, prevenir afecciones y estimular la …
Memoria y Salud Cognitiva Leer más »
41,208 Visitantes
La práctica del ejercicio y la actividad física es crucial para preservar y mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mayores. Un programa de ejercicio adaptado puede contribuir significativamente a la conservación de la fuerza, la estabilidad, la coordinación y la autonomía, mientras que también puede reducir el riesgo de enfermedades …
Programas de ejercicio adaptado para personas mayores Leer más »
41,113 Visitantes
La salud mental en la tercera edad es un aspecto crucial para el bienestar general. A medida que envejecemos, diversos factores influyen en nuestra salud mental, y prestar atención a la prevención de la depresión y la soledad se vuelve esencial. En este contexto, participar en actividades recreativas y sociales se presenta como un componente …
Salud Mental en la Tercera Edad Leer más »
41,945 Visitantes
El envejecimiento poblacional en México ha desencadenado una serie de desafíos económicos, especialmente en lo que respecta a los sistemas de pensiones y jubilaciones. Este fenómeno, impulsado por factores demográficos y sociales, ha llevado al país a replantearse sus estrategias y programas para garantizar el bienestar económico de los adultos mayores. En este análisis, exploraremos …
Desafíos Económicos y Programas de Apoyo Financiero para Adultos Mayores Leer más »
43,745 Visitantes
La tradición de comer las doce uvas de la suerte en Nochevieja es popular en América Latina. Sin embargo, este ritual puede representar un riesgo de atragantamiento, especialmente para niños, ancianos y personas con problemas de deglución. Riesgos Específicos para Personas Mayores: Propuesta para Reducir Riesgos: La Sociedad Española de Otorrinolaringología sugiere aumentar a cinco …
Evitar Atragantamientos en Personas Mayores: Consejos y Alternativas Leer más »
43,408 Visitantes
Numerosos estudios han demostrado que el compromiso social y la participación en actividades comunitarias pueden tener beneficios significativos para la salud mental y cognitiva de las personas mayores. En esta ocasión se trata de una investigación de la Universidad de California, Davis, que fue presentada en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer, el …
41,068 Visitantes
Durante el tercer trimestre de 2022, el INEGI reportó que en México existían 18 millones de personas con 60 años o más, las cuales representan el 14 por ciento de la población nacional; el envejecimiento se puede definir como el deterioro de las funciones fisiológicas necesarias para la supervivencia y la fertilidad relacionado con el …
El ejercicio beneficia a la memoria en la mediana edad y en el envejecimiento Leer más »
42,103 Visitantes
Durante mucho tiempo, los médicos descartaron el olvido, la niebla cerebral y la confusión mental como partes normales del envejecimiento. Pero los científicos ahora saben que la pérdida de memoria a medida que envejeces no es inevitable. De hecho, la memoria, las habilidades y los conocimientos rutinarios pueden incluso mejorar con la edad, según los …
Advertencia: Estos medicamentos pueden causar pérdida de memoria Leer más »
41,245 Visitantes
Realizar suficiente actividad física es vital para su salud a cualquier edad. Las pautas recomiendan que los adultos realicen al menos 150 minutos (o dos horas y media) de ejercicio moderado cada semana. Pero ¿importa qué tipo de actividades realiza? Un equipo de investigadores hizo esta pregunta sobre los adultos mayores. Analizaron datos de más …
Muchos tipos de ejercicio pueden alargar la vida de los adultos mayores Leer más »
42,663 Visitantes
Con el paso de los años y el envejecimiento aumenta la probabilidad de que se desencadenen cierto tipo de enfermedades, en especial las patologías que están relacionadas con el funcionamiento del cerebro. Una de las más conocidas es la demencia, que podemos definir como pérdida de funciones mentales graves que afectan a las actividades de la …
Un neurólogo ofrece 7 consejos para no perder la memoria y evitar la demencia en mayores Leer más »
44,180 Visitantes
