Trabajo archivos - Viejas Costumbres

Inclusión Laboral en la Vejez: Empleo Senior y Desafíos de Discriminación por Edad

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La inclusión laboral en la vejez es un tema relevante en la actualidad, ya que las personas mayores buscan oportunidades laborales que les permitan seguir activos y contribuir con su experiencia y conocimientos de manera significativa. En este artículo, exploraremos en detalle los programas diseñados específicamente para el empleo senior, así como los desafíos de …

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La lista definitiva de superalimentos que deberías tomar si tienes 50 años o más

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En el momento en el que cruzas la barrera de los 50 años, lo más recomendable es aumentar las precauciones y cuidar más tu cuerpo para evitar los riesgos de salud que puedan venir en la futura vejez. Es por eso, por lo que cada vez existe una mayor conciencia en España sobre la importancia de deshacerse de …

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El ejercicio beneficia a la memoria en la mediana edad y en el envejecimiento

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Durante el tercer trimestre de 2022, el INEGI reportó que en México existían 18 millones de personas con 60 años o más, las cuales representan el 14 por ciento de la población nacional; el envejecimiento se puede definir como el deterioro de las funciones fisiológicas necesarias para la supervivencia y la fertilidad relacionado con el …

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Superalimentos para la temporada de gripe

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El dicho ‟eres lo que comes” se aplica a todo el organismo, pero es especialmente importante con respecto al sistema inmunitario durante la temporada de gripe. ‟A medida que envejecemos, nuestra inmunidad comienza a disminuir, pero si consumimos los nutrientes adecuados podemos ayudar al sistema inmunitario a que haga su tarea de protegernos contra virus como el …

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Asocian la buena memoria de los adultos mayores a un movimiento más rápido

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Las personas de 80 años que pueden recordar eventos cotidianos y experiencias de la vida como alguien de 20 a 30 años más joven, tienen más probabilidades de tener una mayor velocidad de movimiento que los adultos mayores típicos así como tasas más bajas de ansiedad y depresión, según un nuevo estudio publicado en la …

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Dieta de la milpa, factor clave en la salud de adultos mayores

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El cambio en la alimentación mexicana pasó de ser una dieta prehispánica, rica en chile, calabaza, frijol y maíz, a una moderna, en la que predomina el consumo de alimentos procesados, ricos en carbohidratos y exceso de grasas saturadas, que atentan contra la salud, así lo refiere, Juana Ivette Ramírez Villalobos, licenciada en Enfermería especialista …

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