Viejas Costumbres

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Rejuvenece, ayuda a adelgazar… estos son los motivos que te podrían invitar a comer piña

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Es una de las frutas menos consumidas, de hecho no se encuentra entre las frutas favoritas: naranja, plátano, manzana, sandía, melón, mandarina, pera, melocotón, kiwi y fresa. Sin embargo, a pesar de estos datos lo cierto es que la piña es una de las frutas que más beneficios aporta a nuestro organismo y por ello es muy habitual verla en supermercados …

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La importancia de la música en personas mayores

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Las actividades que fomentan la creatividad en la tercera edad aportan grandes beneficios para el estado de ánimo y la salud mental, entre otros aspectos. En el caso de la música para ancianos, los efectos positivos son aún mayores. Al escuchar una canción y/o tocar un instrumento, no solo estamos ejercitando nuestra mente, también nuestra capacidad auditiva …

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 27,082 Visitantes

Los beneficios de beber café para las personas mayores

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Bien es cierto que no se debe abusar del café. Esta bebida contiene cafeína y puede estar contraindicada en determinadas personas. Pero si eres un individuo sano, el café puede proporcionarte algún tipo de beneficio, incluso si ya tienes una edad.  Tómate un café: estos son sus beneficios Por ejemplo, un estudio publicado en la Journal of Nutrition …

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 25,712 Visitantes

Cada vez más mayores de 60 vuelven a las aulas

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Crece la demanda de cursos y talleres para adultos mayores. Buscan mantenerse activos física e intelectualmente y socializar. La mayoría son mujeres y se suman más personas de 80 y 90 años. A sus 93 años, Norma Perazzolo tiene una vitalidad asombrosa. Es alumna de los talleres de cine y de filosofía en “aulauniversitaria, cosa …

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Los 10 países donde la gente vive más años y qué podemos aprender de las «zonas azules»

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Mientras en Mónaco la expectativa de vida es de 87 años, en la República del Chad, es de apenas 53. Lucile Randon era la persona más anciana del mundo (de la que se tiene un registro claro) cuando murió en enero a los 118 años. Conocida como la hermana André, la monja francesa fue testigo …

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Miss Universo: Apasra Hongsakula revela la fórmula para verse increíble a los 76

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No es secreto para nadie que las misses de belleza tienen los mejores consejos para lucir jóvenes y radiantes, sin embargo, no habíamos dimensionado que tanto, hasta que Apasra Honsakula reveló la fórmula para verse increíble a los 76.   En medio de las polémicas opiniones acerca de la nueva Miss Universo, R’Bonney Gabriel, las controversias dieron …

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Los dermatólogos explican cómo reducir las arrugas sin cirugía

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Si no te gusta cómo se ven las líneas, no necesitas someterte a una cirugía para reducirlas. Si bien la cirugía es una opción para algunas personas, a muchas no les gusta la idea. Existen formas naturales de remediar este signo del envejecimiento en el hogar sin alterar permanentemente tu cuerpo. El envejecimiento es inevitable, pero puedes …

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Las carnes de ternera, pollo y cerdo retrasan el envejecimiento

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Una investigación japonesa descubre antióxidos en ciertas carnes de animales que alivian la fatiga y previenen la demencia. Los carnívoros están de enhorabuena. Si son de los comen ternera, pollo o cerdo están ingiriendo unos antioxidantes que son eficientes a la hora de rebajar el cansancio y de mejorar la prevención contra la demencia, según las evidencias …

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