Ha cumplido 57 años, pero Cindy Crawford es consciente de que eso no es excusa para dejar de mantenerse en forma. Para ella, el ejercicio físico siempre ha estado ahí, ha formado parte de sus rutinas, pero también ha sido parte de su profesión. Ella fue una de las estrellas de los 80 y 90 que se …
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La edad no tiene por qué ser un impedimento a la hora de hacer las maletas y lanzarse a explorar nuevos lugares. De hecho, es el mejor plan para aprovechar todo el tiempo libre que trae consigo la jubilación. Sin embargo, es cierto que conforme pasan los años perdemos agilidad, resistencia y a veces la movilidad …
Consejos para hacer turismo en la tercera edad Leer más »
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Uno de los sectores más sensibles al calor son las personas de la tercera edad, por lo que el cardiólogo Carlos Lorente brindó una serie de recomendaciones en diálogo con Andrés Cánepa por Radio Boing. “El calor extremo que se presenta se hace más difícil de manejar para las personas de la tercera edad. Después de los …
Recomendaciones y cuidados para soportar la ola de calor en la tercera edad Leer más »
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Tener una vida sana es sinónimo, en la mayoría de los casos, de muchos años en este planeta y para lograrlo hay que llevar a cabo diferentes actividades que regulan y mantienen el cuerpo siempre en su mejor momento, manteniendo su funcionamiento adecuado incluso cuando se lleva más de seis décadas experimentando lo que es vivir. …
El hábito que reduce el riesgo de muerte en personas mayores Leer más »
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Algunos le temen, otros simplemente se entregan y disfrutan y en algunos casos hasta la planifican meticulosamente. También están los que intentan huirle a la vejez. Es que cuando se trata del paso del tiempo, suelen generarse muchos sentimientos encontrados. La vida está compuesta de ciclos, cada uno con sus características y con sus idas y vueltas. …
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Es una de las frutas menos consumidas, de hecho no se encuentra entre las frutas favoritas: naranja, plátano, manzana, sandía, melón, mandarina, pera, melocotón, kiwi y fresa. Sin embargo, a pesar de estos datos lo cierto es que la piña es una de las frutas que más beneficios aporta a nuestro organismo y por ello es muy habitual verla en supermercados …
Rejuvenece, ayuda a adelgazar… estos son los motivos que te podrían invitar a comer piña Leer más »
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Las actividades que fomentan la creatividad en la tercera edad aportan grandes beneficios para el estado de ánimo y la salud mental, entre otros aspectos. En el caso de la música para ancianos, los efectos positivos son aún mayores. Al escuchar una canción y/o tocar un instrumento, no solo estamos ejercitando nuestra mente, también nuestra capacidad auditiva …
La importancia de la música en personas mayores Leer más »
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No es secreto para nadie que las misses de belleza tienen los mejores consejos para lucir jóvenes y radiantes, sin embargo, no habíamos dimensionado que tanto, hasta que Apasra Honsakula reveló la fórmula para verse increíble a los 76. En medio de las polémicas opiniones acerca de la nueva Miss Universo, R’Bonney Gabriel, las controversias dieron …
Miss Universo: Apasra Hongsakula revela la fórmula para verse increíble a los 76 Leer más »
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Hacer ejercicio, tener una dieta saludable y practicar actividades como jugar cartas podrían evitar el desarrollo de demencia o deterioro cognitivo en el futuro, según un estudio publicado en el diario médico BMJ. El estudio En la investigación participaron 29 mil 200 personas desde los 60 años a los que se les hizo seguimiento por 10 …
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Un estudio que abarcó una muestra total de 3 mil 116 personas, evidenció que solo 12.6 por ciento presentó un envejecimiento exitoso, caracterizado por una salud cognitiva y mental, buen funcionamiento físico y sin discapacidad, además de ser socialmente activos durante la tercera edad, informó la doctora Neyda María Mendoza Ruvalcaba, investigadora del Departamento de …
Salud, Bienestar y Envejecimiento Leer más »
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