Ha cumplido 57 años, pero Cindy Crawford es consciente de que eso no es excusa para dejar de mantenerse en forma. Para ella, el ejercicio físico siempre ha estado ahí, ha formado parte de sus rutinas, pero también ha sido parte de su profesión. Ella fue una de las estrellas de los 80 y 90 que se …
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La edad no tiene por qué ser un impedimento a la hora de hacer las maletas y lanzarse a explorar nuevos lugares. De hecho, es el mejor plan para aprovechar todo el tiempo libre que trae consigo la jubilación. Sin embargo, es cierto que conforme pasan los años perdemos agilidad, resistencia y a veces la movilidad …
Consejos para hacer turismo en la tercera edad Leer más »
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Tener una vida sana es sinónimo, en la mayoría de los casos, de muchos años en este planeta y para lograrlo hay que llevar a cabo diferentes actividades que regulan y mantienen el cuerpo siempre en su mejor momento, manteniendo su funcionamiento adecuado incluso cuando se lleva más de seis décadas experimentando lo que es vivir. …
El hábito que reduce el riesgo de muerte en personas mayores Leer más »
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Con el paso del tiempo, la piel se va arrugando debido a la edad y a la disminución del colágeno en el organismo, que es la proteína encargada de brindar elasticidad y tensión a la piel. Para muchas personas las arrugas son desagradables. Por eso, recurren a tratamientos estéticos y diferentes alternativas para mejorar la apariencia …
Huevo y azúcar para rejuvenecer las manos: así los puede usar Leer más »
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Las actividades que fomentan la creatividad en la tercera edad aportan grandes beneficios para el estado de ánimo y la salud mental, entre otros aspectos. En el caso de la música para ancianos, los efectos positivos son aún mayores. Al escuchar una canción y/o tocar un instrumento, no solo estamos ejercitando nuestra mente, también nuestra capacidad auditiva …
La importancia de la música en personas mayores Leer más »
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Bien es cierto que no se debe abusar del café. Esta bebida contiene cafeína y puede estar contraindicada en determinadas personas. Pero si eres un individuo sano, el café puede proporcionarte algún tipo de beneficio, incluso si ya tienes una edad. Tómate un café: estos son sus beneficios Por ejemplo, un estudio publicado en la Journal of Nutrition …
Los beneficios de beber café para las personas mayores Leer más »
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De la literatura médica disponible, diremos que existen nuevos parámetros para establecer la edad en donde se considera a una persona como un adulto mayor de la cuarta edad, que es aquella en donde se rebasan los 80 años de edad. Los avances en la ciencia médica están permitiendo que aquellos que se consideraban viejos …
Derechos financieros para adultos mayores Leer más »
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¡Llegó el momento de disfrutar! Te lo has ganado con tu trabajo y dedicación a tu familia. Es hora de gozar de tu tiempo y de hacer cosas para ti, que te hagan sentir bien y que te hagan feliz. Según vamos madurando y entramos en la etapa del retiro, de momento podemos encontrarnos con …
10 pasatiempos perfectos para adultos mayores Leer más »
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Si no te gusta cómo se ven las líneas, no necesitas someterte a una cirugía para reducirlas. Si bien la cirugía es una opción para algunas personas, a muchas no les gusta la idea. Existen formas naturales de remediar este signo del envejecimiento en el hogar sin alterar permanentemente tu cuerpo. El envejecimiento es inevitable, pero puedes …
Los dermatólogos explican cómo reducir las arrugas sin cirugía Leer más »
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Una investigación japonesa descubre antióxidos en ciertas carnes de animales que alivian la fatiga y previenen la demencia. Los carnívoros están de enhorabuena. Si son de los comen ternera, pollo o cerdo están ingiriendo unos antioxidantes que son eficientes a la hora de rebajar el cansancio y de mejorar la prevención contra la demencia, según las evidencias …
Las carnes de ternera, pollo y cerdo retrasan el envejecimiento Leer más »
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