Viejas Costumbres

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Consejos

6 consejos para afrontar una recaída de esclerosis múltiple

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Se conoce como brote, exacerbación o recaída de la esclerosis múltiple (EM) a la aparición de síntomas de disfunción neurológica que duran más de 24 horas. Dentro de este concepto también se incluye el empeoramiento de las manifestaciones clínicas del paciente en el último mes. Sin embargo, estos síntomas no deben ser causados por fiebre, cambios hormonales o metabólicos, ni por alteraciones en …

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Alimentos con magnesio: por qué son importantes en adultos mayores

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Ahora bien, el mineral que realmente importa en la regulación de la contracción muscular es el magnesio, ya que sin su concurso, si hay déficit crónico, los calambres son mucho más recurrentes.  Este elemento metal alcalino es el séptimo en abundancia en la superficie del planeta, representando un 2% de la corteza terrestre, y el tercero en presencia disuelto …

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Convocatoria adultos mayores: Empleos para mayo en 20 estados del país sin perder tu pensión

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En México, hasta este 2023 son 17 millones 958 mil 707 personas de 60 años en adelante en el país, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo Nueva Edición (ENOEN); una cifra que representa el 14% de la población total de la nación. Muchos integrantes de este sector están en busca …

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Adultos mayores son más vulnerables al calor

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Una evaluación realizada en Estados Unidos indicó que la exposición a las altas temperaturas tiene mayor impacto en los adultos de la tercera edad Paramédicos que acudieron a una comunidad de jubilados de Arizona el verano pasado encontraron a una mujer de 80años desplomada dentro de su casa móvil, envuelta en el sofocante calor de 37 grados Celsius (99 Fahrenheit) que sufrió durante días después de que su aire acondicionado se averió. …

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Wellaging: ¿La buena vida empieza a los 60?

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Planificar un viaje por varias ciudades, salir a cenar con amigas, ir al gimnasio y tener una agenda colmada de actividades sociales, recreativas, culturales, está asociado a personas jóvenes, desbordantes de energía. Sin embargo, desde hace unas décadas, tener un plan de vida pleno y, sobre todo, llevarlo a cabo cada vez se da con mayor frecuencia …

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Los adultos mayores también se divierten

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Cada vez más está creciendo la población de adultos mayores. Sin duda, los avances médicos, industriales y las mejoras en las condiciones de vida están provocando un aumento en la esperanza de vida y las proyecciones a futuro indican que este sector poblacional seguirá incrementándose. Ante este escenario, crear espacios propicios para estas personas en los cuales puedan …

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¿Qué es la senolítica y los senolíticos?

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La senescencia celular es un proceso normal en el cuerpo humano que ocurre cuando las células llegan a su límite de división y dejan de reproducirse. Sin embargo, con la edad y la exposición a factores ambientales negativos, como la radiación o los productos químicos tóxicos, la cantidad de células senescentes aumenta en los tejidos y …

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Quiénes son los “SuperAgers” y qué nos enseñan sobre la longevidad y la salud cognitiva en la tercera edad

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Los años no vienen solos y muchas veces vienen acompañados de un deterioro cognitivo, pero los “SuperAgers” nos muestran todo lo que es posible en nuestros “años de oro”, señala la doctora Emily Rogalski, neurocientífica cognitiva de la Escuela de Medicina de la Universidad Northwestern y directora adjunta del Centro Mesulan de Neurología Cognitiva y Enfermedad de …

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Finanzas para adultos mayores, un tema que no se debe olvidar

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Es importante que mantenga un control de sus ingresos, ello con el fin de mantener en números verdes su dinero. Manejar y administrar las finanzas personales es una actividad que, de no saber controlar, podría llevar a tener daños en nuestras carteras, por ello es importante contar con una buena organización que permita tener en …

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Un simple test predice el riesgo de alzhéimer antes de tener síntomas

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Un estudio demuestra que un sencillo test es capaz de predecir el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo con años de antelación en personas que no han manifestado problemas de pensamiento o pérdidas de memoria. En la investigación han participado 969 personas con una edad promedio de 69 años que no tenían alteraciones cognitivas cuando se inició el estudio y a …

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