Viejas Costumbres

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La lista definitiva de superalimentos que deberías tomar si tienes 50 años o más

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En el momento en el que cruzas la barrera de los 50 años, lo más recomendable es aumentar las precauciones y cuidar más tu cuerpo para evitar los riesgos de salud que puedan venir en la futura vejez. Es por eso, por lo que cada vez existe una mayor conciencia en España sobre la importancia de deshacerse de …

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Enfermedades Curiosas en la Tercera Edad: Conoce sus Síntomas y Tratamientos

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Enfermedades Curiosas en la Tercera Edad: Conoce sus Síntomas y Tratamientos La tercera edad trae consigo una serie de enfermedades poco comunes que pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas mayores. Estas enfermedades, conocidas como «enfermedades raras», presentan síntomas específicos y requieren un abordaje especializado. A continuación, se detallan algunas de las …

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Asocian la buena memoria de los adultos mayores a un movimiento más rápido

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Las personas de 80 años que pueden recordar eventos cotidianos y experiencias de la vida como alguien de 20 a 30 años más joven, tienen más probabilidades de tener una mayor velocidad de movimiento que los adultos mayores típicos así como tasas más bajas de ansiedad y depresión, según un nuevo estudio publicado en la …

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Adultos Mayores no usan servicios de internet porque no hay quien les ayude

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El estudio encontró que mientras algunas personas mayores rechazan Internet, otros darían el paso si pudieran obtener ayuda de amigos o familiares. Del total de personas encuestadas, el 42 por ciento de 55 años o más, usa internet con regularidad, mientras que un 31 por ciento lo hace de manera ocasional y el 27 por …

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Superalimentos para la temporada de gripe

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El dicho ‟eres lo que comes” se aplica a todo el organismo, pero es especialmente importante con respecto al sistema inmunitario durante la temporada de gripe. ‟A medida que envejecemos, nuestra inmunidad comienza a disminuir, pero si consumimos los nutrientes adecuados podemos ayudar al sistema inmunitario a que haga su tarea de protegernos contra virus como el …

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La importancia de la actividad física en adultos mayores, según una prestigiosa universidad

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Una alta casa de estudios inglesas dejo demostrado cómo la actividad física adecuada puede contribuir al bienestar físico y mental en personas de la tercera edad, mejorando su calidad de vida y promoviendo un envejecimiento saludable. La calidad de vida en la tercera edad es un aspecto de vital importancia que los investigadores continúan investigando. Además de …

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El sencillo método para mejorar la salud de adultos mayores, según un nuevo estudio

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A medida que los adultos mayores van envejeciendo cada vez más, tanto las familias como la propia ciencia comienzan a buscar alternativas para cuidar y fortalecer su salud mental. De esa manera se busca evitar enfermedades de deterioro cognitivo como el Alzheimer o alguna demencia relacionada. Existen ciertas soluciones o métodos que pueden ayudar a los ancianos a ejercitar su memoria y que logran que …

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Las enfermedades más comunes en la tercera edad en México

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Las personas de la tercera edad, o en edad adulta, son un sector de población muy importante en el país, pues en el 2021 se estimó que casi 26 millones de personas tenían 53 años y más; sin embargo este grupo poblacional es también uno de los más vulnerables, debido a las enfermedades y problemas de salud que …

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Las 3 cosas que más felicidad les genera a los adultos mayores, según encuesta

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Lograr la felicidad plena es sin lugar a dudas la meta más añorada de los humanos a lo largo de la historia. Existen muchos pensadores que han hablado sobre el tema y algunos estudios buscan entender algunas teorías y reforzar conceptos al respecto. Los adultos mayores han sido una de las muestras tomadas en análisis y que ha arrojado …

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Cuidados Esenciales para Personas Mayores: Atención y Bienestar

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La atención y el bienestar de las personas mayores son fundamentales para garantizar su calidad de vida y bienestar en general. A medida que envejecemos, nuestras necesidades cambian y es importante adaptar nuestros cuidados para atender a estas necesidades específicas. A continuación, se presentan algunos cuidados esenciales para personas mayores que pueden mejorar su atención …

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