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Depresión

El ejercicio beneficia a la memoria en la mediana edad y en el envejecimiento

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Durante el tercer trimestre de 2022, el INEGI reportó que en México existían 18 millones de personas con 60 años o más, las cuales representan el 14 por ciento de la población nacional; el envejecimiento se puede definir como el deterioro de las funciones fisiológicas necesarias para la supervivencia y la fertilidad relacionado con el …

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Un neurólogo ofrece 7 consejos para no perder la memoria y evitar la demencia en mayores

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Con el paso de los años y el envejecimiento aumenta la probabilidad de que se desencadenen cierto tipo de enfermedades, en especial las patologías que están relacionadas con el funcionamiento del cerebro. Una de las más conocidas es la demencia, que podemos definir como pérdida de funciones mentales graves que afectan a las actividades de la …

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Día del Abuelo en México: 14 millones de adultos mayores en calidad de abandono para el 2025 

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Fue en 1982 cuando se decretó que agosto sería el mes del abuelo a nivel internacional. En México se celebra el día 28 desde hace ya varios años. La figura del abuelo es muy importante para las familias mexicanas; sin embargo, contrario a la tradición, en el país hay números alarmantes de personas de la tercera edad …

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Jardinería: el hobby más beneficioso para la salud de los mayores

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Ya sea preparando un huerto urbano, con macetas sencillas, un jardín o una huerta, la jardinería se ha demostrado que es una de las actividades de ocio más beneficiosas para los mayores. Es lo que afirma este estudio del British Journal of Sports Medicine. Y es que la jardinería puede ser tan beneficiosa para los mayores como el ejercicio …

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Mantén la respiración antes de conocer los 3 hábitos que perjudican la salud de las personas mayores de 60 años

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El cuidado de la salud no tiene que ver exclusivamente con una edad determinada, pero incluir hábitos saludables en nuestras vidas nos ayudará a llegar a una vejez más lúcida. Los mayores de 60 años son quienes pueden experimentar las consecuencias de las malas decisiones del pasado, por eso es bueno saber qué podemos mejorar en nuestra vida, …

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8 beneficios del entrenamiento de fuerza y potencia para adultos mayores, según la Universidad de Harvard

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Llegar a la tercera edad no es sinónimo de sedentarismo ni descuidarse, pues según la Universidad de Harvard todavía los adultos mayores pueden ejercitarse a fondo y a conciencia con entrenamiento de potencia y fuerza que pueden traerles estos 7 grandes beneficios que aquí les traemos. Si ya superas los 60 años y sientes que ya todo viene cuesta abajo… ¡no te rindas!, pues todo …

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Lista de vitaminas que debe consumir una mujer después de los 50

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Llega a la edad de 50 años representa dar el paso de la adultez a la tercera edad, lo cual representa en muchas ocasiones sustanciales cambios en el modo de vivir. Llegar a la edad de 50 años representa dar el paso de la adultez a la tercera edad, lo cual representa en muchas ocasiones …

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Hipoteca inversa: La vivienda como alternativa para una adecuada pensión para adultos mayores

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Se estima que, tan solo en la Ciudad de México, el monto mensual del instrumento alcanzaría los 26,000 pesos, es decir 52% mayor a la pensión promedio contributiva El sistema de pensiones actual en México enfrenta riesgos de insostenibilidad, ya que, mientras el Estado realiza fuertes inversiones en ello, 80% de los adultos mayores pensionados no obtienen los …

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Adultos Mayores no usan servicios de internet porque no hay quien les ayude

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El estudio encontró que mientras algunas personas mayores rechazan Internet, otros darían el paso si pudieran obtener ayuda de amigos o familiares. Del total de personas encuestadas, el 42 por ciento de 55 años o más, usa internet con regularidad, mientras que un 31 por ciento lo hace de manera ocasional y el 27 por …

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Las enfermedades más comunes en la tercera edad en México

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Las personas de la tercera edad, o en edad adulta, son un sector de población muy importante en el país, pues en el 2021 se estimó que casi 26 millones de personas tenían 53 años y más; sin embargo este grupo poblacional es también uno de los más vulnerables, debido a las enfermedades y problemas de salud que …

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