Viejas Costumbres

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Consejos

Después de los 60. Consejos esenciales para mantenerse sano y que no te afecte la edad

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Cumplir sesenta. Una década que marca y que hace tomar consciencia de que quedó atrás la juventud y se empiezan a sentir los años. Y aunque el espíritu jovial permanezca, es normal sentir dolores o molestias que antes no se sentían. Hay partes del cuerpo que se van debilitando, aparecen nuevos estados psicológicos que en …

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La salud en la tercera edad, cuidados principales y estudios

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El envejecimiento es un proceso natural por el que atraviesa toda persona con el paso del tiempo. Se cree que los padecimientos de la tercera edad son originados por la vejez en sí misma, pero hay que considerar que el envejecimiento del organismo no es uniforme, sino que algunos órganos envejecen más rápido que otros. …

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¿Cuáles son los deportes más beneficiosos para la salud de los adultos mayores?

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La actividad física es fundamental para gozar de una buena salud a cualquier edad. En los adultos mayores, es especialmente importante para la memoria y la concentración, así como para evitar los síntomas de la demencia, el deterioro de habilidades cognitivas y enfermedades como el Alzheimer. Según la OMS, los mayores de 65 años deberían realizar, al menos, …

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Como que huele a ‘viejito’: Por esta razón los adultos mayores tienen un aroma particular

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Así como los bebés, es común que los adultos mayores desprendan un aroma particular, sobre todo a partir de los 60 años, pero ¿Sabes a qué se debe esto? Nosotros te lo explicamos. En el caso de los infantes, su aroma particular se debe más al talco y productos que se usan en su cuidado, mientras que el …

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Que la edad no te impida hacer ejercicio ¡Te beneficiará más de lo que crees!

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Sabemos que hacer ejercicio físico es fundamental para nuestra salud física y mental. Pero lo que quizá no tenemos siempre en cuenta es que la actividad deportiva que llevemos a cabo debe ser adecuada a nuestra edad y, por supuesto, a nuestra forma o estado físico. Y es que existen algunos condicionantes, por ejemplo, no es lo mismo comenzar ejercicios de fuerza si no …

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Hacer las tareas del hogar puede ser beneficioso para la salud del cerebro en los adultos

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Un estudio revela que quienes realizan tareas domésticas como barrer, fregar o limpiar cristales tienen mayor volumen cerebral que quienes no las hacen. Realizar tareas domésticas como barrer, fregar o limpiar cristales podría dejar de ser considerado como una carga para una gran parte de las familias ya que, según un reciente estudio canadiense, dedicar tiempo …

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Omisión de cuidados afecta a adultos mayores

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Entre siete y 10 reportes por omisión de cuidados por semana y a veces hasta abandono de adultos mayores, recibe el DIF Estatal de Durango. Así lo indicó Yoselin Márquez Díaz, coordinadora de Atención Jurídica para el Adulto Mayor del citado organismo público descentralizado, quien consideró que este sector debe ser una prioridad. «Nosotros nos …

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Qué es la disfagia y consejos para su cuidado en la tercera edad

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El envejecimiento a menudo viene acompañado de ciertas complicaciones que reducen la independencia de una persona mayor. Ciertos deterioros físicos o cognitivos, enfermedades o patologías hacen que requieran asistencia, ya sea a domicilio por parte de un familiar o un profesional, o bien su ingreso en un centro residencial. Entre ellas, la demencia y el Alzheimer son causas …

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¿Qué es la úlcera terminal de Kennedy?

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La úlcera terminal de Kennedy es un tipo de lesión que se manifiesta en la piel de algunos pacientes, en la etapa final de sus vidas. Suele aparecer en la región del sacro. Tiene el aspecto de una llaga, de forma variada, con un color que puede oscilar entre rojo, violeta y negro. Su evolución puede …

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5 suplementos que deberías tomar después de los 50 años y sus recomendaciones

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Al pasar los años, tanto hombres como mujeres pueden esperar varios cambios. Con la edad llegan las arrugas, la pérdida de la audición, los olvidos frecuentes y alguna que otra cana. Sin embargo, el envejecimiento también puede traer consigo carencias nutricionales. Aquí es donde entran en juego los suplementos que podrías tomar tras cumplir 50 años. …

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