¿El objetivo? «Morir joven lo más tarde posible», el estilo de vida juega un rol clave, la incorporación de hábitos saludables puede marcar la diferencia. Vivir la mayor cantidad de años posible con salud y autonomía, va de la mano con el deseo del aumento de la esperanza de vida o de la longevidad. A …
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Hacer ejercicio, tener una dieta saludable y practicar actividades como jugar cartas podrían evitar el desarrollo de demencia o deterioro cognitivo en el futuro, según un estudio publicado en el diario médico BMJ. El estudio En la investigación participaron 29 mil 200 personas desde los 60 años a los que se les hizo seguimiento por 10 …
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Durante todas las etapas de la vida, la alimentación es fundamental. Y los hábitos alimenticios juegan un papel importante en nuestro desarrollo, sin existir una alimentación especial durante la adultez. En adultos mayores La alimentación para las personas de la tercera edad debe ser integral. Ya que a nivel biológico, los tejidos musculares y óseos, …
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Cualquier edad es importante para mantener buenos hábitos y estar saludable tanto por dentro como por fuera. Pero es en la tercera etapa, pasados los 60, cuando debemos darle más importancia a nuestro estilo de vida. Por eso, queremos hablar de los 5 mejores hábitos a partir de los 60. Lectura De entre sus principales …
Los 5 Mejores Hábitos A Partir De Los 60 Leer más »
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