Viejas Costumbres

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¿Cuáles son los deportes más beneficiosos para la salud de los adultos mayores?

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La actividad física es fundamental para gozar de una buena salud a cualquier edad. En los adultos mayores, es especialmente importante para la memoria y la concentración, así como para evitar los síntomas de la demencia, el deterioro de habilidades cognitivas y enfermedades como el Alzheimer. Según la OMS, los mayores de 65 años deberían realizar, al menos, …

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¿Cuál es la mejor vitamina para la piel después de los 60 años?

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El cuidado de la piel no solo es una cuestión estética sino de la salud. Por eso, vitaminas y nutrientes resultan fundamentales, no solo a temprana edad, sino incluso para retrasar el envejecimiento en las personas mayores de 60 años. La etapa de la menopausia en las mujeres y de la andropausia en los hombres produce cambios hormonales, entre ellos los que afectan directamente a la piel, …

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Que la edad no te impida hacer ejercicio ¡Te beneficiará más de lo que crees!

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Sabemos que hacer ejercicio físico es fundamental para nuestra salud física y mental. Pero lo que quizá no tenemos siempre en cuenta es que la actividad deportiva que llevemos a cabo debe ser adecuada a nuestra edad y, por supuesto, a nuestra forma o estado físico. Y es que existen algunos condicionantes, por ejemplo, no es lo mismo comenzar ejercicios de fuerza si no …

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Como que huele a ‘viejito’: Por esta razón los adultos mayores tienen un aroma particular

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Así como los bebés, es común que los adultos mayores desprendan un aroma particular, sobre todo a partir de los 60 años, pero ¿Sabes a qué se debe esto? Nosotros te lo explicamos. En el caso de los infantes, su aroma particular se debe más al talco y productos que se usan en su cuidado, mientras que el …

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Realidad Aumentada podría mejorar la vida de los adultos mayores

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Un estudio reciente de la Universidad de Bath, en Reino Unido en colaboración con la organización sin fines de lucro llamada Designability, señalaron que las personas mayores a 50 años tienen mayor éxito en completar sus tareasgracias al AR. A través de la realidad aumentada (RA) las personas están a punto de revolucionar la forma en que completan sus tareas cotidianas esenciales. Sin …

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Hacer las tareas del hogar puede ser beneficioso para la salud del cerebro en los adultos

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Un estudio revela que quienes realizan tareas domésticas como barrer, fregar o limpiar cristales tienen mayor volumen cerebral que quienes no las hacen. Realizar tareas domésticas como barrer, fregar o limpiar cristales podría dejar de ser considerado como una carga para una gran parte de las familias ya que, según un reciente estudio canadiense, dedicar tiempo …

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Qué es la disfagia y consejos para su cuidado en la tercera edad

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El envejecimiento a menudo viene acompañado de ciertas complicaciones que reducen la independencia de una persona mayor. Ciertos deterioros físicos o cognitivos, enfermedades o patologías hacen que requieran asistencia, ya sea a domicilio por parte de un familiar o un profesional, o bien su ingreso en un centro residencial. Entre ellas, la demencia y el Alzheimer son causas …

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Omisión de cuidados afecta a adultos mayores

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Entre siete y 10 reportes por omisión de cuidados por semana y a veces hasta abandono de adultos mayores, recibe el DIF Estatal de Durango. Así lo indicó Yoselin Márquez Díaz, coordinadora de Atención Jurídica para el Adulto Mayor del citado organismo público descentralizado, quien consideró que este sector debe ser una prioridad. «Nosotros nos …

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El mal uso del paracetamol puede dañar tu hígado: mira cómo cuidarte

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Un dolor de cabeza común, vas hasta tu botiquín y tomas un analgésico. Luego sobreviene un dolor en la rodilla, porque corriste demasiado esa tarde en tu entrenamiento; entonces, tomas otro analgésico. Pero puede que estés consumiendo demasiado paracetamol y el fármaco llegue a dañar tu hígado. El paracetamol o acetaminofén es un analgésico de …

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¿Qué es la úlcera terminal de Kennedy?

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La úlcera terminal de Kennedy es un tipo de lesión que se manifiesta en la piel de algunos pacientes, en la etapa final de sus vidas. Suele aparecer en la región del sacro. Tiene el aspecto de una llaga, de forma variada, con un color que puede oscilar entre rojo, violeta y negro. Su evolución puede …

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